J'ALLEGE MA CHARGE MENTALE
EN 3 ETAPES
Retrouver énergie, confiance et sérénité !
J'ALLEGE MA CHARGE MENTALE
EN 3 ETAPES
Retrouver énergie, confiance et sérénité !
Engager le changement...
Libérer le mental...
le corps...
la parole...
Ce que comprend mon programme :
J'apprends à...
Libérer le mental et m'organiser
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- Module 1 : Je priorise
- Module 2 : Je suis focus
- Module 3 : Je m'organise
- Bonus : Transformer ma façon d'appréhender les problèmes
Libérer le corps et me relaxer
________________________
- Module 1 : Je me détends
- Module 2 : Je gère mes émotions
- Module 3 : Je gère mon stress
- Bonus : Protéger mon sommeil
Libérer la parole et mieux communiquer
___________________________
- Module 1 : J'explore mes besoins
- Module 2 : Je m'affirme
- Module 3 : J'exprime une demande
- Bonus : Gérer une conversation à enjeux
Je reçois...
- Un accompagnement ciblé (coaching d'action, mise en pratique dans chaque module)
- L'accès à 9 modules de formation en ligne
- Des exercices pratiques et des techniques utilisables au quotidien
- Des séances techniques en audio/vidéo (sophro, relaxation, énergétique...)
- 3 webinaires live en groupe privé avec un coach présent pour répondre à toutes vos questions
Etes vous prêt.e à transformer votre quotidien ?
Profitez de notre réduction de 200 € ce mois-ci
997 € 797 €
Quelques verbatims clients...
Quelques verbatims...
★★★★★
❝ ...Arrêter de penser tout le temps à ce que j'ai a faire, apprendre à faire de vraies pauses... être pleinement dans l'instant présent et profiter de ma famille. ❞ Sandra, 41 ans
❝ ...Plus de sérénité, plus grand aptitude à prendre du recul, possibilité de décrocher plus rapidement... ❞
Johann, 31 ans
❝ ...Plus de concentration à l’instant présent et donc meilleure productivité.. ❞ Léa 29 ans
❝ ...Meilleure gestion du temps, moins de fatigue, plus de disponibilité et meilleure humeur... ❞ Muriel, 46 ans
★★★★★
Pourquoi se libérer le mental, le corps et la parole ?
Comme 80% des personnes interrogées dans notre enquête réalisée en 2020, votre charge mentale est supérieure à 7/10 ?
Vous savez que cette situation est intenable dans le temps, car elle joue sur votre état d’esprit, votre santé et sur la qualité de vos relations tant au travail qu’à la maison.
Stress... Irritabilité... fatigue au quotidien... manque d'énergie...
Comment sortir du cercle vicieux et
reprendre le controle ?
Mettez toutes les chances de votre côté en rejoignant le 1er programme qui propose une solution globale à implémenter au quotidien.
La clé : une progression étape par étape et une stratégie de mise en pratique immédiate.
Concilier enfin vie personnelle et professionnelle...
Imaginez que vous soyez capable :
> d'appréhender le quotidien plus positivement
> d'être plus efficace au travail
> d'avoir une meilleure gestion de vos priorités
> de sortir de la culpabilité
> de lâcher prise et savoir vous ressourcer
Et si vous décidiez aujourd'hui de vous hisser au meilleur de vous-même dans la "performance" ET la "sérénité" (et oui, ce n'est pas incompatible) ?
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*(payable en 2 fois)
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